Sınav Kaygısında BDT Yöntemlerinin Kullanımı Semineri ve Sertifikası

Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesi ve sınav sırasında yaşadığı, performansı olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ancak, çeşitli teknikler ve yöntemlerle bu kaygı hafifletilebilir veya kontrol altına alınabilir. Sınav kaygısında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yöntemlerinin kullanımı bu konuda etkili bir yöntem olarak bilinmektedir.

BDT Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamayı ve düşünceleri kontrol etmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, bireyin olumsuz düşüncelerini ve davranışlarını değiştirerek bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.

BDT'nin Sınav Kaygısı Üzerindeki Etkisi

BDT, sınav kaygısı üzerinde oldukça etkili bir yöntemdir. Sınav kaygısı yaşayan bireyler, genellikle olumsuz düşüncelere ve beklentilere sahip olurlar. BDT, bu olumsuz düşünceleri ve beklentileri değiştirmeyi hedefler. Bu sayede, bireyin sınav kaygısı azalır ve sınav performansı artar.

Sertifika Kursu

Sınav kaygısında BDT yöntemlerinin kullanımı konusunda bir seminer ve sertifika programımız bulunmaktadır. Bu program, özellikle öğrenciler, öğretmenler, rehber öğretmenler ve psikolojik danışmanlar için oldukça faydalı olacaktır. Kurs sonunda katılımcılara sertifika verilecektir.

Bize Ulaşın

Detaylı bilgi ve başvuru için bize

+90 850 888 8 234

numaralı telefonumuzdan ulaşabilirsiniz. Ayrıca

www.sertifikakursu.com

web sitemizden de bilgi alabilirsiniz.